Datos nutricionales: 10 sorprendentes poderes curativos de la cal que nunca conociste
Nunca pasarías fruta de lima en el mercadonuevamente después de leer este descubrimiento rejuvenecido de los poderes curativos del jugo de lima. La cal, como la mayoría de la gente ya sabe, pertenece a la familia de los cítricos; un poco de fruta verde con una pulpa jugosa relacionada con el limón. Se puede encontrar en casi todos los mercados de alimentos de Nigeria, vendidos por vendedores de frutas y hierbas.
El jugo de lima es agrio al gusto debido a su altoacidez y se recomienda buscar los completamente verdes maduros y brillantes, ya que tienen los mayores beneficios antioxidantes. Estudios exhaustivos han demostrado que la cal puede matar bacterias y tiene efectos poderosos en nuestro sistema inmunológico y en nuestra condición general de salud.
A continuación se presentan los beneficios de las limas que deberían hacer que encuentre formas de inculcar la fruta en su dieta.
Increíble poder curativo de la cal
1. Ideal para tu piel
La cal tiene un efecto desinfectante en la piel cuandoaplicado externamente (en agua de baño) o consumido por vía oral. Esto se atribuye en parte al alto contenido de vitamina C y flavonoides que se encuentran en la cal que no solo protege la piel de las infecciones, rejuvenece la piel, reduce el olor corporal y la mantiene suave y flexible. Cuando se aplica externamente en la piel, sus ácidos se eliminan las células muertas, cura erupciones cutáneas, contusiones y caspa.
2. Ayuda a la digestión
Como probablemente ya sepa, los jugos cítricos tienenSe ha demostrado que disminuye la inflamación gástrica y elimina las bacterias dañinas, nuevamente gracias al gran contenido de vitamina C. Agregue este jugo a sus comidas para protegerlo contra las enfermedades gástricas y mejorar su digestión. Esta fruta va extremadamente bien en platos tailandeses y mexicanos, enfatizando el sabor con un sabor refrescante, y se puede usar para marinar pescados, aves y carne de pollo.
3. Prevenir y tratar el resfriado común
La vitamina C ha sido probada en muchos estudios para sercrucial en la prevención y el tratamiento del resfriado y la gripe. Al consumir un jugo de limón, aumentará la ingesta de vitamina C y eliminará el resfriado o la gripe estacional. En verano, se puede agregar jengibre y miel a un vaso de jugo de limón fresco para estimular su sistema inmunológico y calmar el dolor de garganta. Encuentra más remedios naturales para el dolor de garganta.
4. Prevenir y reducir la inflamación
Esta fruta ha demostrado tener granefectos antiinflamatorios debido a su gran contenido de vitamina C. Por lo tanto, si sufre de dolor del nervio ciático, fibromialgia, gota, artritis u otra afección inflamatoria, considere usar esta fruta cítrica con más frecuencia.
5. Manejar la diabetes
Suplemento de vitamina C, junto conLa metformina ayuda a las personas que padecen diabetes a controlar sus niveles de azúcar en la sangre. Por lo tanto, para aumentar la vitamina C en su dieta equilibrada, consuma más frutas y verduras con altos niveles de esta vitamina.
6. Prevenir enfermedades del corazón
Las limas contienen fibra soluble que puede disminuir la sangre.presión y niveles altos de colesterol. Además, la fibra soluble puede aliviar la inflamación de los vasos sanguíneos que es una medida preventiva comprobada contra ataques cardíacos, derrames cerebrales y enfermedades cardíacas.
7. Apoyar la pérdida de peso
Además de usar agua de limón, beber un vaso deEl agua de cal tibia es otra alternativa refrescante para lograr una excelente reducción de peso. El ácido cítrico presente en esta fruta es un quemador de grasa excepcional. Puede beber 2 vasos de agua tibia con lima por día y notar los notables resultados en 2 semanas.
8. Apoyar la salud ocular
El alto contenido de vitamina C en las limas puede ayudarProteja la córnea de sus ojos contra la radiación UV-B producida por el sol. Con el consumo regular de jugo de lima fresco, protegerá sus ojos y mejorará su visión.
9. Prevenir las bacterias en los alimentos cocinados
Debido a su alta acidez, las limas pueden neutralizarBacterias nocivas que se encuentran en los alimentos que se han almacenado incorrectamente. Los expertos descubrieron que el jugo agregado a los alimentos protege fuertemente contra muchas enfermedades terribles. Por lo tanto, puede agregar un poco de jugo de lima fresco a sus platos que permanecen fuera del refrigerador durante mucho tiempo para protegerlo contra las bacterias. Aunque es muy poco probable que combates el cólera, el estafilococo y la malaria en tu propia casa "limpia", aún así, los estudios muestran claramente que esta fruta puede matar bacterias y tiene efectos poderosos en nuestro sistema inmunológico y en el estado general de salud.
10. Mejorar el tratamiento de la malaria
En combinación con medicamentos contra la malaria, esta fruta puede mejorar significativamente la velocidad y la efectividad de los tratamientos. Además, no puede causar ningún efecto secundario. Enlazar.
