Táplálkozási tények: 10 csodálatos gyógyító ereje a mésznek, amelyet soha nem tudtál

Soha nem továbbítana lime gyümölcsöt a piaconismét elolvastam a lime juice gyógyító erejének ezt a megújult felfedezését. A mész, mint a legtöbb ember már tudja, a citrusfélék családjába tartozik; egy kis, zöld gyümölcs, lédús héjjal, citrommal kapcsolatban. Ez megtalálható szinte az összes nigériai élelmiszer-piacon - gyümölcs- és gyógynövény-kereskedők által értékesítve.

A lime juice az íze miatt magassavtartalom, és tanácsos a teljesen érett és élénkzöld vizek keresése, mivel ezek a legnagyobb antioxidáns előnyei vannak. Alapos tanulmányok kimutatták, hogy a mész elpusztíthatja a baktériumokat, és erőteljes hatással lehet immunrendszerünkre és az általános egészségi állapotra.

Az alábbiakban felsoroljuk a lime előnyeit, amelyek segítségével megtalálhatja a gyümölcs bevonásának módját.

Csodálatos gyógyítóereje a mésznek

1. Nagyon jó a bőrének

A mész fertőtlenítő hatással van a bőrre, amikorkülsőleg (fürdővízben) vagy szájon át fogyasztva. Ez részben annak tulajdonítható, hogy a mészben magas a C-vitamin és a flavonoidok tartalma, amelyek nemcsak megvédik a bőrt a fertőzéstől, megújítják a bőrt, csökkentik a test szagát, tartják sima és rugalmassá. az elhalt sejtek, gyógyítják a kiütéseket, zúzódásokat és korpást.

2. Segítsen az emésztésnek

Mint valószínűleg már tudja, a citrusleveknek vankimutatták, hogy csökkenti a gyomorgyulladást és kiküszöböli a káros baktériumokat, ismét a nagy C-vitamin-tartalomnak köszönhetően. Adja hozzá ezt a levet étkezéséhez, hogy megvédje a gyomorbetegségeket és javítsa az emésztést. Ez a gyümölcs rendkívül jól megy a thaiföldi és a mexikói ételekbe, kiemelve az aromát, egy frissítő ízű, és felhasználható hal, baromfi és csirkehús pácolásához.

3. Megakadályozza és kezelje a megfázást

A C-vitamin számos tanulmányban bebizonyosodottkulcsfontosságú a megfázás és az influenza megelőzésében és kezelésében. A lime juice fogyasztása növeli a C-vitamin bevitelét és megszabadul az idénybeli megfázástól vagy influenzától. Nyáron a gyömbér és a méz hozzáadható egy pohár friss lime juicehoz, hogy fokozza az immunrendszert és megnyugtassa a torokfájást. Keressen természetes fájdalomcsillapító gyógyszereket.

4. A gyulladás megelőzése és csökkentése

Kimutatták, hogy ez a gyümölcs nagyszerűgyulladáscsökkentő hatások a nagy mennyiségű C-vitamin tartalma miatt. Tehát ha ülőidegfájdalom, fibromialgia, köszvény, ízületi gyulladás vagy más gyulladásos állapot szenved, fontolja meg ennek a citrusfélének a rendszeresebb használatát.

5. Kezelje a cukorbetegséget

C-vitamin kiegészítés, aA metformin segíti a cukorbetegségben szenvedő embereket a vércukorszint kezelésében. Ezért a kiegyensúlyozott étrend C-vitamin-szintjének növelése érdekében több gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, magas e vitamintartalommal.

6. A szívbetegségek megelőzése

A mész oldható rostokat tartalmaz, amelyek csökkentik a vértnyomás és magas koleszterinszint. Ezen túlmenően az oldható rost enyhíti az érrendszeri gyulladást, amely bevált megelőző intézkedés a szívroham, stroke és szívbetegség ellen.

7. Támogassa a fogyást

Amellett, hogy citrom vizet fogyaszt, iszik egy pohár vizetA meleg mészvíz egy újabb frissítő alternatíva a kiváló súlycsökkentés eléréséhez. Az ebben a gyümölcsben található citromsav kivételesen zsírégető. Napi 2 pohár meleg vizet iszhat mésztartalommal, és 2 héten belül észreveheti a figyelemre méltó eredményeket.

8. Támogassa a szem egészségét

A mész magas C-vitamin-tartalma segíthetvédje a szemében található szaruhártyát a nap által keltett UV-B sugárzás ellen. A friss lime juice rendszeres fogyasztása révén megvédi a szemét és javítja látását.

9. A baktériumok megelőzése a főtt ételekben

Magas savtartalma miatt a mész semlegesíthetia helytelenül tárolt élelmiszerekben található káros baktériumok. A szakértők megállapították, hogy az ételekhez hozzáadott lé erőteljesen védi a sok szörnyű betegséget. Ezért friss mészlét adhat az ételekhez, amelyek hosszú ideig hűtőszekrényen kívül helyezkednek el a baktériumok elleni védelem érdekében. Noha valószínűtlen, hogy a kolera, a sztafilokokkusz és a malária ellen harcol a saját „tiszta” otthonában -, a tanulmányok egyértelműen azt mutatják, hogy ez a gyümölcs képes baktériumokat elpusztítani, és erőteljes hatással lehet immunrendszerünkre és általános egészségi állapotunkra.

10. Javítsa a malária kezelését

A malária gyógyszeres kezelésével ez a gyümölcs jelentősen javíthatja a kezelések sebességét és hatékonyságát. Ráadásul nem okozhat mellékhatásokat. Link.