Valori nutrizionali: 10 incredibile potere curativo della calce che non hai mai saputo

Non passeresti mai frutta al lime sul mercatodi nuovo dopo aver letto questa scoperta ringiovanita dei poteri curativi del succo di lime. La calce, come molti già sanno, appartiene alla famiglia degli agrumi; un po 'di frutta verde con una polpa succosa legata al limone. Può essere trovato in quasi tutti i mercati alimentari della Nigeria - venduti da venditori di frutta ed erbe.

Il succo di lime è acido al gusto grazie al suo altoacidità e si consiglia di cercare quelli completamente maturi e di colore verde brillante poiché hanno i maggiori benefici antiossidanti. Studi approfonditi hanno dimostrato che la calce può uccidere i batteri e ha effetti potenti sul nostro sistema immunitario e sulle condizioni generali di salute.

Di seguito sono riportati i benefici dei lime che dovrebbero farti trovare modi per inculcare il frutto nella tua dieta.

Incredibile potere curativo della calce

1. Ottimo per la tua pelle

La calce ha un effetto disinfettante sulla pelle quandoapplicato esternamente (in acqua di balneazione) o consumato per via orale. Ciò è in parte attribuito all'alto contenuto di vitamina C e flavonoidi presenti nella calce che non solo proteggono la pelle dalle infezioni, ringiovaniscono la pelle, riducono l'odore del corpo e la mantengono liscia ed elastica. Quando applicati esternamente sulla pelle, i suoi acidi si staccano le cellule morte, guarisce eruzioni cutanee, lividi e forfora.

2. Aiuta la digestione

Come probabilmente già sapete, i succhi di agrumi hannoè stato dimostrato che riduce l'infiammazione gastrica ed elimina i batteri nocivi, ancora una volta grazie al grande contenuto di vitamina C. Aggiungi questo succo ai tuoi pasti per proteggere dalle malattie gastriche e migliorare la digestione. Questo frutto si abbina perfettamente ai piatti tailandesi e messicani, sottolineandone il sapore con un gusto rinfrescante e può essere usato per marinare pesce, pollame e carne di pollo.

3. Prevenire e curare il raffreddore comune

La vitamina C ha dimostrato di essere in molti studicruciale nella prevenzione e nel trattamento del raffreddore e dell'influenza. Consumando un succo di lime aumenterai l'assunzione di vitamina C e ti libererai del raffreddore o dell'influenza stagionale. In estate, lo zenzero e il miele possono essere aggiunti a un bicchiere di succo di lime fresco per rafforzare il sistema immunitario e calmare il mal di gola. Trova rimedi più naturali per il mal di gola.

4. Prevenire e ridurre l'infiammazione

Questo frutto ha dimostrato di avere grandi risultatieffetti anti-infiammatori dovuti al suo grande contenuto di vitamina C. Quindi, se soffri di dolori ai nervi sciatici, fibromialgia, gotta, artrite o altre condizioni infiammatorie, prendi in considerazione l'uso di questo agrume più regolarmente.

5. Gestire il diabete

Supplemento di vitamina C, in combinazione conmetformina, aiuta le persone che soffrono di diabete a gestire i livelli di zucchero nel sangue. Pertanto, al fine di aumentare la vitamina C nella dieta equilibrata consumare più frutta e verdura con alti livelli di questa vitamina.

6. Prevenire le malattie cardiache

Le lime contengono fibre solubili che possono abbassare il sanguepressione e livelli elevati di colesterolo. Inoltre, la fibra solubile può alleviare l'infiammazione dei vasi sanguigni che è una comprovata misura preventiva contro infarti, ictus e malattie cardiache.

7. Sostenere la perdita di peso

Oltre a usare acqua di limone, bere un bicchiere diacqua tiepida al lime è un'altra alternativa rinfrescante per ottenere un'eccellente riduzione del peso. L'acido citrico presente in questo frutto è un eccezionale bruciagrassi. Puoi bere 2 bicchieri di acqua calda con lime al giorno e notare i risultati straordinari entro 2 settimane.

8. Supportare la salute degli occhi

L'alto contenuto di vitamina C nei lime può aiutareproteggere la cornea nei tuoi occhi dalle radiazioni UV-B prodotte dal sole. Con il consumo regolare di succo di lime fresco, proteggerai gli occhi e migliorerai la vista.

9. Prevenire i batteri negli alimenti cotti

A causa della loro elevata acidità, i lime possono neutralizzarebatteri nocivi che si trovano negli alimenti che sono stati conservati in modo errato. Gli esperti hanno scoperto che il succo aggiunto al cibo protegge fortemente da molte terribili malattie. Quindi, puoi aggiungere del succo di lime fresco ai tuoi piatti che rimangono a lungo fuori dal frigorifero per proteggere dai batteri. Sebbene sia altamente improbabile che combatterai colera, stafilococco e malaria nella tua casa "pulita", tuttavia, gli studi dimostrano chiaramente che questo frutto può uccidere i batteri e ha effetti potenti sul nostro sistema immunitario e sulle condizioni di salute generali.

10. Migliorare il trattamento della malaria

In combinazione con i farmaci per la malaria, questo frutto può migliorare significativamente sia la velocità che l'efficacia dei trattamenti. Inoltre, non può causare effetti collaterali. Link.