/ / Vezi aceste practici amuzante de gătit nigerian

După cum ar spune africanii, drumul către inima unui bărbateste mâncare. Pe lângă faptul că mâncarea trebuie să fie interesantă și atrăgătoare pentru papilele gustative, metoda folosită în gătit contează foarte mult pentru a scoate tot ce este mai bun din ea. Obiceiurile slabe de gătit încurajează mesele insipide care au o valoare nutritivă mică sau deloc. Deși unora nu le pasă cu adevărat de cum se prepară mâncarea lor, atât timp cât are un gust frumos la sfârșitul zilei. În această privință, am adunat câteva practici amuzante de gătit martorii de-a lungul anilor; Să aruncăm o privire rapidă asupra lor.

Practici amuzante de gătit nigerian

1. Friptura ouălor folosind metoda Fry Deep

ou
În primul rând, prea mult ulei nu este sănătoscorpul în timp ce grăsimea din ulei înfundă venele și obstrucționează fluxul liber de sânge. Prea mult ulei ar putea duce și la supraponderale. În al doilea rând, ouăle nu sunt clătite și nu au nevoie de mai mult de o linguriță de ulei pentru a prăji în funcție de cantitate. Dar unii oameni găsesc plăcere să facă ouă bătute înotate într-un bazin de ulei. Devine foarte obositor atunci când trebuie să mănânci ouă care picură ulei și dă o senzație de boală îngrozitoare.

2. Adăugarea de sare la Garri

Garri
Combinația este ciudată nu doar atunci când înmuiați garri în apă rece, ci și în apă caldă. Mă întreb de ce o fac oricum unii oameni.

Acest lucru nu are un gust deloc și începe ca.un obicei din copilărie care devine dificil de abandonat la vârsta adultă. Au existat mai multe campanii cu privire la efectul consumului unei cantități mari de sodiu și evitarea sării în timp ce mănânci garri înmuiat va muta cu siguranță această cauză.

3. Utilizarea Custardului Pentru Gătit Fasole
fasole

Majoritatea oamenilor cred că fiecare combinație de proteineși carbohidrat se va dovedi bine până la urmă. Este bine să luați fasolea gătită cu o cremă de apă caldă, dar să gătiți fasolea împreună cu crema, adică să turnați pulberea în fasolea de gătit, nu este o modalitate bună de a fi creativi în bucătărie.

4. Adăugarea prea multă condimentare la mese

KNO
Mai ales bărbații, folosesc prea multe condimentecantități mici de alimente. Ei ar folosi opt cuburi de condimente pentru două căni de fasole, toate în încercarea de a face un gust mai bun. Aceste cuburi conțin Glutamat de monosodiu care nu este atât de sănătos și nu adaugă nicio valoare nutritivă semnificativă organismului. În loc să folosești prea mult, ingredientele naturale precum racii, ghimbirul, usturoiul și ceapa sunt mai bune. Sau dacă trebuie să folosiți condimente sintetice, folosiți-l cu limitări.

5. Adăugarea zahărului la Yam
yam-2-1024x680

Folosirea zahărului pentru ceai, pap și la înmuierea garriului sună normal, dar adăugarea acestuia în timp ce se gătește yam nu este tocmai ok. Majoritatea gospodinelor adăugați zahăr granulat în yam pentru a o face dulce. Yam are deja suficiente calorii, adăugândzahărul crește doar conținutul de calorii, iar goana dvs. de a deveni diabetic. În schimb, încercați să pregătiți o tocană cu gust sau un sos care va face yamul mai plăcut.

Amestecă fasole de terci și Garri

Practici de gătit din Nigeria

Deși acest post se concentrează pe nigerian amuzantpractici de gătit, acest aliment următor, care are mai mult de-a face cu alimentația decât gătitul va fi încă discutat. În Nigeria, există o combinație populară de fasole și garri. Cu toate acestea, felul de mâncare care este servit în cea mai mare parte cu două farfurii este amestecat și mâncat într-o singură farfurie de unii nigerieni. Acest lucru se realizează prin simpla turnare a garri-ului crud pe o farfurie cu boabe de terci fierte pentru a face un fel de mâncare. Destul de neobișnuit și ciudat, dar iubit de unii.

Rețineți că consumul de alimente sănătoase și gătitul sănătossunt cheile pentru a trăi o viață sănătoasă și fără boală. Nu trebuie să fiți nutriționist pentru a ști ce funcționează cel mai bine în oala dvs.; citiți cărți de bucate, răsfoiți informațiile online și veți fi sigur că veți veni cu obiceiuri grozave de gătit pe care le puteți împărtăși și cu alte persoane.

Există atât de multe informații care pot fi obținuteonline despre bucătărie. Internetul de astăzi a devenit o serie de site-uri web cu alimente diferite, unde se poate afla despre diferite moduri de a veni cu mâncăruri delicioase.

Comentarii 0