건조한 피부 상태를 관리하는 방법

피부가 건조 해 지거나피부에 의해 생성 된 천연 오일은 고갈되어 피부 세포가 두껍고 건조한 비늘을 형성합니다. 피부의 땀샘은 천연 오일을 생성하여 수분 손실로부터 피부를 보호합니다. 이것은 심각하지는 않지만 선과 주름을 만들어 시력을 매우 성 가시고 초대하지 않습니다. 거의 모든 사람들은 남성이든 여성이든, 특히 중년이 지났을 때이 상태로 어려움을 겪어야하는 시점에 도달합니다. 건성 피부는 더운 날씨 나 추운 날씨, 낮은 습도, 더운 물에 담그는 등의 외부 상태에 의해 유전되거나 유발 될 수 있습니다. 일반적으로 영향을받는 신체 부위는 팔과 허벅지, 다리, 배의 측면입니다.

심한 건조한 피부 상태는 확실히 필요합니다피부과 전문의 (피부 상태를 전문으로하는 의사)의 관심. 그러나 전나무, 당신은 보습제 사용과 가혹하고 건조한 비누를 피하는 등 피부를 개선하기 위해 스스로 많은 일을 할 수 있습니다.

잠재적 인 원인

날씨: 일반적으로 피부 온도와 습도가 급격히 떨어지면 harmattan에서 가장 건조한 피부입니다. 바람과 극심한 열 또한 피부를 탈수시킬 수 있습니다.
태양 노출 : 태양은 피부를 건조시키고 자외선 (UV)은 피부의 최상층을 훨씬 뛰어 넘습니다. 가장 큰 손상은 더 깊은 곳에서 발생하여 깊은 주름과 느슨하고 처진 피부로 이어집니다.
욕탕 : 목욕이나 샤워를 자주하면 피부의 자연 장벽이 사라집니다.
염화 수영장 : 특히 염소가 많은 수영장에서 자주 수영하면 피부가 건조 될 수 있습니다.
열: 중앙 난방, 장작 난로, 공간 히터 및 벽난로는 모두 습도를 줄이고 피부를 건조시킵니다.
온수 욕조 및 샤워 시설 : 오랫동안 뜨거운 샤워 나 목욕을하면 피부가 건조해질 수 있습니다.
거친 비누 및 세제 : 많은 인기있는 비누와 세제가 피부에서 수분을 제거합니다. 탈취제 및 항균 비누가 일반적으로 가장 손상됩니다. 많은 샴푸가 두피를 건조시킬 수 있습니다.
다른 피부 상태 : 습진이나 피부와 같은 피부 질환이있는 사람두꺼운 비늘을 형성하는 거칠고 건조하고 죽은 피부 세포가 빠르게 축적되는 증상은 건조한 피부를 형성하기 쉽습니다. 정상적인 노화 또는 특정 질병의 결과로 발생하는 대사 변화.

조짐

건조한 피부는 종종 일시적 일 수 있습니다.날씨와 관련이 있지만 평생 상태 일 수도 있습니다. 그리고 피부는 종종 팔과 다리에서 가장 흔하지 만 사람마다 다릅니다. 또한 건성 피부의 징후와 증상은 나이, 건강, 거주 지역, 야외에서 보낸 시간 및 문제의 원인에 따라 다릅니다. 징후와 증상은 사람의 나이, 건강 상태, 환경 요인에 대한 노출 및 문제의 원인에 따라 다릅니다. 다음을 포함합니다 :

심한 스케일링 또는 필링
특히 샤워, 목욕 또는 수영 후 피부 압박감 또는 불편 함
피부 거칠기
피부 가려움증
피가 나올 수있는 깊은 균열
피부에 미세한 선이나 균열
심한 발적
어두운 피부를 가진 사람들의 회색 피부

예방 기술 및 가정 치료

대부분의 경우 건성 피부는보습제 사용, 길고 뜨거운 샤워 및 목욕을 피하는 등의 생활 방식 조치. 매우 건조하고 비늘이있는 피부 또는 아토피 성 피부염, 홍 반증 또는 건선과 같은 피부 질환이있는 경우 의사는 재택 치료 외에 처방 크림과 연고 또는 기타 치료법을 추천 할 수 있습니다.

다음과 같은 조치로 피부를 촉촉하고 건강하게 유지하십시오.

보습제 사용 : 보습제는 피부를 보호 해줍니다.물이 빠져 나가지 않도록하십시오. 하루에 여러 번 보습제를 바릅니다. 처방전없이 구입할 수있는 브랜드 Eucerin 및 Cetaphil과 같이 더 두꺼운 보습제가 가장 효과적입니다. 보습제가 함유 된 화장품을 사용할 수도 있습니다. 피부가 매우 건조한 경우 피부가 촉촉한 상태에서 베이비 오일과 같은 오일을 바를 수 있습니다. 오일은 보습제보다 유지력이 더 높으며 피부 표면에서 수분이 증발하는 것을 방지합니다. 또 다른 가능성은 바셀린, 아쿠아 포르 (Vaseline, Aquaphor)를 포함하는 연고입니다. 그러나 기름기가 느껴질 수 있으므로 밤에만 사용할 수 있습니다.
따뜻한 물을 사용하고 목욕 시간을 제한하십시오. 샤워 나 목욕을 오래하고 뜨거운 물로 피부에서 기름을 제거하십시오. 목욕이나 샤워를 5-10 분으로 제한하고 따뜻한 물이 아닌 따뜻한 물을 사용하십시오.
거칠고 건조한 비누는 피하십시오. 클렌징 크림 또는 부드러운 피부를 사용하는 것이 가장 좋습니다보습제가 첨가 된 클렌저 및 욕조 또는 샤워 젤. 기름과 지방을 첨가 한 순한 비누를 선택하십시오. 탈취제 및 항균성 세제, 향료 및 알코올을 피하십시오.
피부를 문지르지 말고 가볍게 두 드린다. 약간의 습기가 남아 있도록 수건으로 피부를 가볍게 두 드리십시오. 오일이나 크림으로 피부를 즉시 보습하여 표면 세포에 물을 가두십시오.
가습기를 사용하십시오. 뜨겁고 건조한 실내 공기는 민감한 피부를 막을 수 있습니다.가려움증과 벗겨짐. 휴대용 가정용 가습기 또는 퍼니스에 부착 된 가습기는 집 안의 공기에 수분을 공급합니다. 박테리아와 곰팡이를 피하기 위해 가습기를 깨끗하게 유지하십시오.
피부에 좋은 천을 선택하십시오. 면 및 실크와 같은 천연 섬유는당신의 피부가 숨을 쉰다. 그러나 양모는 자연 스럽지만 정상적인 피부에도 자극을 줄 수 있습니다. 염료 나 향수가없는 세제로 옷을 씻으십시오. 두 가지 모두 피부를 자극 할 수 있습니다.

하루 종일 많은 양의 물을 마시고 최소 SPF 15의 자외선 차단제를 사용하여 수분을 유지할 수도 있습니다.