Acesta este modul de a avea grijă de starea pielii tale uscate

Pielea uscată sau „xeroza cutis” apare atunci cânduleiul natural, produs de piele este epuizat, ceea ce face ca celulele pielii să formeze solzi groși și uscați. Glandele de ulei ale pielii produc ulei natural, care protejează pielea împotriva pierderilor de apă. Poate că acest lucru nu poate fi grav, dar creează linii și riduri, ceea ce îi face vederea foarte enervantă și neînsuflețită. Aproape toată lumea ajunge într-un punct în care trebuie să se lupte cu această afecțiune, indiferent dacă sunt bărbați sau femei, mai ales când au trecut de vârsta mijlocie. Pielea uscată poate fi moștenită sau cauzată de afecțiuni externe, cum ar fi vremea caldă sau rece, umiditatea scăzută, înmuierea în apă caldă etc.

Cu siguranță, condițiile severe ale pielii uscate vor necesitaatenția unui dermatolog (medici specializați în afecțiuni ale pielii). Dar brazi, puteți face multe pe cont propriu pentru a vă îmbunătăți pielea, inclusiv folosirea hidratantelor și evitarea săpunurilor dure și uscate.

Cauze potențiale

Vreme: În general, pielea ta este cea mai uscată în harmattan, când temperaturile și nivelul de umiditate scade. Vântul și căldura extremă pot, de asemenea, deshidrata pielea.
Expunere solară: Soarele îți usucă pielea, iar radiațiile sale ultraviolete (UV) pătrund mult peste stratul superior al pielii. Cea mai semnificativă deteriorare apare mai adânc, ceea ce duce la riduri adânci și la pielea slăbită și mai slabă.
Băi frecvente: Frecvente scăldatul sau dușul spală bariera naturală a pielii.
Piscine clorurate: Înotul frecvent, în special în bazinele puternic clorurate poate usca pielea.
Căldură: Încălzirea centrală, sobele cu lemne, încălzitoarele spațiale și șemineele reduc umiditatea și îți usucă pielea.
Băi calde și dușuri: Luând dușuri lungi și fierbinți sau băi îți pot usca pielea.
Săpunuri și detergenți dure: Multe săpunuri și detergenți populari îndepărtează umezeala de pe pielea ta. Săpunurile deodorante și antibacteriene sunt de obicei cele mai dăunătoare. Multe șampoane îți pot usca scalpul.
Alte afecțiuni ale pielii: Persoanele cu afecțiuni ale pielii precum eczema sau pieleastarea marcată de o acumulare rapidă de celule dure, uscate, moarte, care formează solzi groși, sunt predispuse la pielea uscată. Modificări metabolice care apar odată cu îmbătrânirea normală sau ca urmare a anumitor afecțiuni medicale.

Simptome

Pielea uscată este adesea temporară, probabillegate de vreme, dar poate fi, de asemenea, o stare de viață. Și deși pielea este adesea mai uscată pe brațele și picioarele inferioare, aceasta variază de la o persoană la alta. În plus, semnele și simptomele pielii uscate depind de vârsta ta, de sănătatea ta, de unde locuiești, de timpul petrecut în aer liber și de cauza problemei. Semnele și simptomele depind de vârsta unei persoane, starea de sănătate, expunerea la factorii de mediu și cauza problemei. Include:

Scalarea sau exfolierea severă
Etanșeitatea sau disconfortul pielii, în special după duș, scăldat sau înot
Ruperea pielii
Mâncărime pe piele
Fisuri profunde care pot sângera
Linii fine sau fisuri pe piele
Roșeață severă
Piele cenușie, ashy la persoanele cu pielea întunecată

Tehnici de prevenire și tratament la domiciliu

În cele mai multe cazuri, pielea uscată răspunde binemăsuri de stil de viață, cum ar fi utilizarea hidratantelor și evitarea dușurilor și a băilor lungi și calde. Dacă aveți pielea foarte uscată și solzoasă sau boală a pielii, cum ar fi dermatita atopică, ihtioza sau psoriazisul, medicul dumneavoastră vă poate recomanda creme și unguente pe bază de rețetă sau alte tratamente pe lângă îngrijirea la domiciliu.

Următoarele măsuri vă pot ajuta să vă mențineți pielea umedă și sănătoasă:

Folosiți hidratanți: Hidratantii ofera o sigilie peste pieleferiți apa să nu scape. Aplicați hidratant de mai multe ori pe zi. Hidratantele mai groase funcționează cel mai bine, cum ar fi mărcile over-counter Eucerin și Cetaphil. De asemenea, poate doriți să utilizați produse cosmetice care conțin hidratante. Dacă pielea dvs. este extrem de uscată, poate doriți să aplicați un ulei, cum ar fi uleiul pentru copii, în timp ce pielea dvs. este încă umedă. Uleiul are mai multă putere de ședere decât o fac hidratanții și previne evaporarea apei de pe suprafața pielii tale. O altă posibilitate sunt unguentele care conțin jeleu de petrol (vaselină, acvofor). Cu toate acestea, acestea se pot simți grase, așa că le puteți folosi doar noaptea.
Folosiți apă caldă și limitați timpul de baie. Dușurile lungi sau băile și apa caldă îndepărtează uleiurile din piele. Limitați baia sau dușul la cinci până la 10 minute și folosiți apă caldă, nu caldă.
Evitați săpunurile dure și uscate. Cel mai bine este să folosiți creme demachiante sau piele blândăproduse de curățare și geluri de baie sau duș cu hidratant adăugat. Alegeți săpunuri ușoare care au adăugat uleiuri și grăsimi. Evitați detergenții, detergenții și antibacterianii, parfumul și alcoolul.
Uscați pielea în loc să o frecați: Pielește ușor pielea uscată cu un prosop, astfel încât să rămână ceva umiditate. Hidratează imediat pielea cu un ulei sau o cremă pentru a ajuta capcarea apei din celulele de suprafață.
Folosiți un umidificator. Aerul fierbinte, uscat, interior poate parca pielea sensibilă șiînrăutățește mâncărimea și fulgerarea. Un umidificator portabil pentru casă sau unul atașat la cuptorul dvs. adaugă umiditate aerului din casa dvs. Asigurați-vă că mențineți umidificatorul curat pentru a proteja bacteriile și ciupercile.
Alegeți țesături care să fie prietenoase cu pielea ta. Fibrele naturale, cum ar fi bumbacul și mătasea, permitpielea ta să respire. Dar lâna, deși naturală, poate irita chiar pielea normală. Spălați-vă hainele cu detergenți fără coloranți sau parfumuri, ambele care vă pot irita pielea.

De asemenea, poate doriți să vă asigurați că beți multă apă pe parcursul zilei și că folosiți o protecție solară cu un minim SPF de 15 pentru a reține umiditatea.

Consultarea unui dermatolog

Este posibil să fiți nevoit să consultați un medic dacă afecțiunea nu răspunde la tratamentul la domiciliu. Majoritatea cazurilor de afectare a pielii uscate nu răspund bine la tratamentul la domiciliu. Trebuie să consultați un dermatolog, dacă: