Næringsfakta: 10 Fantastisk helbredende kraft af kalk, du aldrig har kendt

Du vil aldrig videregive kalkfrugt på markedetigen efter at have læst denne foryngede opdagelse af limejuice's helbredende kræfter. Kalk, som de fleste allerede kender, hører til citrusfamilien; lidt grøn frugt med en saftig papirmasse relateret til citron. Det findes på næsten alle Nigerias fødevaremarkeder - der sælges af frugt- og urtereleverandører.

Limesaft er sur efter smagen på grund af sin højesurhedsgrad, og det tilrådes at kigge efter de helt modne og lysegrønne, da de har de største antioxidanter. Grundige undersøgelser har vist, at kalk kan dræbe bakterier og har kraftige virkninger på vores immunsystem og den generelle helbredstilstand.

Nedenfor er fordelene ved limefrugter, der skulle få dig til at finde måder at indpakke frugten i din diæt.

Fantastisk helbredende kraft af kalk

1. Fantastisk til din hud

Kalk har desinficerende virkning på huden, nårpåføres eksternt (i badevand) eller indtages oralt. Dette tilskrives delvis det høje indhold af C-vitamin og flavonoider, der findes i kalk, som ikke kun beskytter huden mod infektion, forynger huden, reducerer kropslugt og holder den glat og smidig. Når den anvendes udvendigt på din hud, gnider dens syrer ud de døde celler, heler udslæt, blå mærker og skæl.

2. Hjælp Digestion

Som du sikkert allerede ved, har citrusjuice dethar vist sig at mindske gastrisk betændelse og eliminere skadelige bakterier, igen takket være det store indhold af vitamin C. Føj denne juice til dine måltider for at beskytte mod gastriske sygdomme og forbedre din fordøjelse. Denne frugt går meget godt i thailandske og mexicanske retter, idet den fremhæver smag med en forfriskende smag og kan bruges til at marinade fisk, fjerkræ og kyllingekød.

3. Forebyg og behandl almindelig forkølelse

C-vitamin er blevet bevist i mange undersøgelser at væreafgørende for forebyggelse og behandling af forkølelse og influenza. Ved at indtage en limesaft øger du C-vitaminindtag og slippe af med sæsonbetonet forkølelse eller influenza. Om sommeren kan ingefær og honning sættes til et glas frisk limesaft for at øge dit immunforsvar og berolige ondt i halsen. Find mere naturlige midler mod ondt i halsen.

4. Forebyg og reducer betændelse

Denne frugt har vist sig at have storantiinflammatoriske virkninger på grund af det store indhold af vitamin C. Så hvis du lider af ischiasnervesmerter, fibromyalgi, gigt, gigt, eller en anden inflammatorisk tilstand, kan du overveje at bruge denne citrusfrugt mere regelmæssigt.

5. Administrer diabetes

C-vitamintilskud sammenholdt medmetformin, hjælper mennesker, der lider af diabetes, til at styre deres blodsukkerniveau. Derfor forbrug flere frugter og grøntsager med høje niveauer af dette vitamin for at øge C-vitamin i din velafbalancerede diæt.

6. Forebyg hjertesygdom

Kalk indeholder opløselig fiber, der kan sænke blodtryk og høje kolesterolniveauer. Desuden kan den opløselige fiber lette betændelse i blodkarene, som er en bevist forebyggende foranstaltning mod hjerteanfald, slagtilfælde og hjertesygdom.

7. Support Vægttab

Udover at bruge citronvand, drikker du et glasvarmt kalkvand er et andet forfriskende alternativ til at opnå en fremragende vægttab. Citronsyren, der findes i denne frugt, er en enestående fedtforbrænder. Du kan drikke 2 glas varmt vand med kalk om dagen og bemærke de bemærkelsesværdige resultater inden for 2 uger.

8. Støtt øjen sundhed

Det høje C-vitaminindhold i kalk kan hjælpebeskyt hornhinden i dine øjne mod UV-B-stråling, der produceres af solen. Med regelmæssigt forbrug af frisk limesaft vil du beskytte dine øjne og forbedre dit syn.

9. Undgå bakterier i kogte fødevarer

På grund af deres høje surhedsgrad kan lommerne neutraliseresskadelige bakterier, der findes i mad, der er blevet opbevaret forkert. Eksperter fandt, at den juice, der er føjet til mad, stærkt beskytter mod mange forfærdelige sygdomme. Derfor kan du tilføje noget frisk limesaft til dine tallerkener, der sidder uden for et køleskab i lang tid for at beskytte mod bakterier. Selvom det er meget usandsynligt, at du vil bekæmpe kolera, stafylokokker og malaria i dit eget 'rene' hjem - viser studier stadig, at denne frugt kan dræbe bakterier og har kraftige effekter på vores immunsystem og den generelle sundhedstilstand.

10. Forbedre behandling af malaria

I kombination med malariamedicin kan denne frugt markant forbedre både behandlingshastigheden og effektiviteten. Plus, det kan ikke forårsage nogen bivirkninger. Link.