Tutustu näihin hauskoihin Nigerian ruoanlaittokäytäntöihin

Kuten afrikkalaiset sanovat, tie ihmisen sydämeenon ruoka. Sen lisäksi, että ruoan on oltava mielenkiintoista ja houkuttelevaa makuhermoihin, ruoanlaitossa käytetyllä menetelmällä on paljon merkitystä siitä, että siitä saadaan parasta mahdollista. Huonot keittotavat rohkaisevat turmeltumattomia aterioita, joilla on vähän tai ei ollenkaan ravintoarvoa. Vaikka jotkut ihmiset eivät todellakaan välitä siitä, kuinka heidän ruuansa valmistetaan niin kauan kuin se maistuu hyvältä päivän päätteeksi. Tältä osin keräsimme joitain erilaisia ​​hauskoja ruoanlaittokäytäntöjä, joiden todistaminen on ollut vuosien varrella; Katsotaanpa niitä nopeasti.

Hauskoja Nigerian keittokäytäntöjä

1. Munien paistaminen syväpaistomenetelmällä

Ensinnäkin, liian paljon öljyä ei ole terveellisiäkehon, kun öljystä peräisin oleva rasva tukkeuttaa suonet ja estää veren vapaata virtausta. Liian paljon öljyä voi myös johtaa ylipainoon. Toiseksi, munat eivät ole pannukakkuja, eikä niiden pakkaamiseen tarvita määrää riippuen enemmän kuin teelusikallinen öljyä. Mutta jotkut ihmiset nauttivat siitä, että vispiläiset munat uivat öljyaltaassa. Se tulee erittäin väsyttäväksi, kun joudut syömään öljyä tiputtavia munia, ja se antaa kauhistuttavan sairauden.

2. Suolan lisääminen Garriin

Yhdistelmä on outo paitsi liotettaessa garriä kylmässä, myös kuumassa vedessä. Ihmettelen, miksi jotkut ihmiset tekevät sen joka tapauksessa.

Tämä ei maistu ollenkaan ja alkaatapana lapsuudessa, josta tulee vaikea luopua aikuisuudessa. On ollut useita kampanjoita, jotka koskevat korkean määrän natriumin kulutusta, ja suolan välttäminen liotetun garrin syömisen aikana vie varmasti tätä syytä eteenpäin.

3. Custardin käyttö papujen keittämiseen

Useimmat ihmiset ajattelevat kaikkia yhdistelmiä proteiinejaja hiilihydraatti muuttuu lopulta hyvin. Keitettyjen papujen ottaminen kuumalla vedellä tehdyllä vaniljakastikkeella ei ehkä kuulosta niin pahaltä, mutta papujen keittäminen yhdessä vaniljakastikkeen kanssa, ts. Jauheen kaataminen keittopavuihin, ei ole hyvä tapa olla luova keittiössä.

4. Liian suuren mausteen lisääminen ruokiin

Erityisesti miehet, käytä liian monta maustettapieniä määriä ruokaa. He käyttävät kahdeksan kuutiota mausteita kahdelle kupilliselle pavulle, kaikki tarjouksena, jotta maku paranee. Nämä kuutiot sisältävät mononatriumglutamaattia, joka ei ole niin terveellistä eikä lisää merkittävää ravintoarvoa kehossa. Sen sijaan, että käyttäisit liikaa sitä, luonnolliset ainesosat, kuten rapuja, inkivääriä, valkosipulia ja sipulia, ovat parempia. Tai jos sinun on käytettävä synteettisiä mausteita, käytä sitä rajoituksin.

5. Sokerin lisääminen yamiin

Sokerin käyttö teessä, papissa ja garrin liottamisessa kuulostaa normaalilta, mutta sen lisääminen yamin keittämisen aikana ei ole vain ok. Useimmat kotiäidit lisää rakeistettu sokeri jamssiin, jotta se olisi makeaa. Yamissa on jo tarpeeksi kaloreita siihen lisäämälläsokeri lisää vain kaloripitoisuutta, ja jahdataksesi sinulla on diabeetikko. Yritä sen sijaan valmistaa tyylikäs muhennos tai kastike, joka tekee jamssista miellyttävämmän.

Puuropavun ja Garrin sekoittaminen

Vaikka tämä viesti keskittyy hauskaan Nigeriaanruoanlaittokäytännöistä, seuraavasta ruoasta, jolla on enemmän tekemistä syömisen kanssa kuin ruoanlaitolla, keskustellaan edelleen. Nigeriassa on suosittu yhdistelmä papuja ja garriä. Jotkut nigerialaiset ovat kuitenkin sekoittaneet ja laastaneet ruoan, joka tarjoillaan useimmiten kahdella lautasella. Tämä saavutetaan kaatamalla raaka garri kypsennettyjen puuropapujen lautaselle ruuan valmistamiseksi. Melko epätavallinen ja outo, mutta joidenkin rakastama.

Huomaa, että syö terveellistä ruokaa ja ruoat terveellisestiovat avaimia terveelliseen ja sairaudettomaan elämään. Sinun ei tarvitse olla ravitsemusterapeutti tietääksesi, mikä toimii parhaiten potissasi; lukea keittokirjoja, selata tietoja verkossa ja olet varma keksiä hyviä ruoanvalmistustapoja, jotka voit jakaa myös muiden ihmisten kanssa.

On niin paljon tietoa, jota voidaan saadaonline ruoanlaitosta. Internetistä on tänään tullut erilaisten ruokasivustojen yhdistelmä, josta voi oppia erilaisia ​​tapoja keksiä herkullisia ruokia.