Ravintotiedot: 10 hämmästyttävää kalkin parantavaa voimaa, jota et koskaan tiennyt

Et koskaan siirtäisi limehedelmiä markkinoillajälleen luettuani tämän nuorennetun löytön limemehun paranemisvoimista. Kalkki, kuten useimmat ihmiset jo tietävät, kuuluvat sitrushedelmien perheeseen; pieni, vihreä hedelmä, mehukas, sitruunaan liittyvä massa. Sitä löytyy melkein kaikilta Nigerian elintarvikemarkkinoilta - hedelmien ja yrttien myyjät.

Limemehu on maun vuoksi hapan, korkean pitoisuutensa vuoksihappamuus, ja on suositeltavaa etsiä täysin kypsiä ja kirkkaanvihreitä, koska niillä on eniten hapettumisen estäviä etuja. Perusteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että kalkki voi tappaa bakteereja ja sillä on voimakkaita vaikutuksia immuunijärjestelmäämme ja yleiseen terveystilaan.

Seuraavassa on kalkkien edut, joiden pitäisi auttaa sinua löytämään tapoja kasvattaa hedelmää ruokavalioon.

Kalkin hämmästyttävä parantava voima

1. Suuri ihollesi

Kalkilla on desinfioiva vaikutus ihoon, kunlevitetään ulkoisesti (uimavedessä) tai nautitaan suun kautta. Tämä johtuu osittain kalkissa olevasta C-vitamiinin ja flavonoidien suuresta pitoisuudesta, joka ei vain suojaa ihoa infektioilta, uudistaa ihoa, vähentää ihon hajua ja pitää sen sileänä ja joustavana.Kun levitetään iholle, sen hapot hierovat kuolleet solut, parantavat ihottumat, mustelmat ja hilse.

2. Auta sulatusta

Kuten luultavasti jo tiedät, sitrusmehuilla onsen on osoitettu vähentävän mahalaukun tulehduksia ja poistavan haitallisia bakteereja, jälleen suuren C-vitamiinipitoisuuden ansiosta. Lisää tämä mehu aterioihisi suojautuaksesi mahalaukun sairauksilta ja parantaaksesi ruoansulatuksesi. Tämä hedelmä menee erittäin hyvin thaimaalaisissa ja meksikolaisissa ruokia, korostaen makua virkistävällä maulla, ja sitä voidaan käyttää kalan, siipikarjan ja kananlihan marinointiin.

3. Estää ja hoitaa yleistä kylmää

C-vitamiinin on osoitettu olevan monissa tutkimuksissaratkaisevan tärkeää kylmän ja flunssan ehkäisyssä ja hoidossa. Kuluttamalla limemehua lisäät C-vitamiinin saantia ja pääset eroon kausiluonteisesta kylmästä tai flunssasta. Kesällä inkivääriä ja hunajaa voidaan lisätä lasilliseen tuoretta limemehua immuunijärjestelmän parantamiseksi ja kurkkukipu rauhoittamiseksi. Löydä luonnollisempia lääkkeitä kurkkukipuun.

4. Estää ja vähentää tulehduksia

Tällä hedelmällä on osoitettu olevan suurianti-inflammatoriset vaikutukset, koska sillä on suuri C-vitamiinipitoisuus. Joten jos sinulla on iskiashermo kipu, fibromyalgia, kihti, niveltulehdus tai jokin muu tulehduksellinen tila, harkitse tämän sitrushedelmän käyttöä säännöllisemmin.

5. Hallitse diabetesta

C - vitamiinilisä, yhdessämetformiini, auttaa diabetestä kärsivillä ihmisillä hallitsemaan verensokeritasonsa. Siksi, jotta lisäät C-vitamiinia tasapainoisessa ruokavaliossasi, kuluta siksi enemmän hedelmiä ja vihanneksia, joissa on paljon tätä vitamiinia.

6. Estä sydänsairaudet

Kalkki sisältää liukoista kuitua, joka voi alentaa vertapaine ja korkeat kolesterolitasot. Lisäksi liukoinen kuitu voi lievittää verisuonien tulehduksia, mikä on todistettu ennaltaehkäisevä toimenpide sydänkohtauksia, aivohalvauksia ja sydänsairauksia vastaan.

7. Tuki Painonpudotus

Sitruunaveden käytön lisäksi juo lasillinenlämmin kalkkivesi on toinen virkistävä vaihtoehto saavuttaa erinomainen painonpudotus. Hedelmässä oleva sitruunahappo on poikkeuksellinen rasvanpolttaja. Voit juoda 2 lasillista lämmintä vettä kalkilla päivässä ja huomata merkittäviä tuloksia 2 viikon sisällä.

8. Tuki silmien terveydelle

Kalkkien korkea C-vitamiinipitoisuus voi auttaasuojaa silmäsi sarveiskalvo auringon aiheuttamalta UV-B-säteilyltä. Kuluttamalla säännöllisesti tuoretta limemehua, suojaat silmiäsi ja parannat näköäsi.

9. Estä bakteerit keitetyissä ruuissa

Korkean happamuudensa vuoksi kalkkit voivat neutraloituahaitalliset bakteerit, joita löytyy väärin varastoiduista ruuista. Asiantuntijat havaitsivat, että ruokaan lisätty mehu suojaa voimakkaasti monia kauheita sairauksia vastaan. Siksi voit lisätä tuoretta limemehua ruokalajiisi, joka istuu jääkaapin ulkopuolella pitkään suojautuakseen bakteereilta. Vaikka on erittäin epätodennäköistä, että taistelet koleraa, stafylokokkia ja malariaa vastaan ​​omassa "puhtaassa" kodissasi - silti tutkimukset osoittavat selvästi, että tämä hedelmä voi tappaa bakteereja ja sillä on voimakkaita vaikutuksia immuunijärjestelmäämme ja yleistä terveydentilaa.

10. Paranna malarian hoitoa

Yhdessä malarian lääkityksen kanssa tämä hedelmä voi parantaa merkittävästi sekä hoidon nopeutta että tehokkuutta. Lisäksi se ei voi aiheuttaa sivuvaikutuksia. Linkki.