Näringsfakta: 10 Fantastisk helande kraft av kalk som du aldrig visste

Du skulle aldrig överföra limefrukt på marknadenigen efter att ha läst denna föryngrade upptäckt av läkande krafter för limesaft. Kalk som de flesta redan vet tillhör citrusfamiljen; lite grön frukt med en saftig massa relaterad till citron. Det finns på nästan alla Nigerias livsmedelsmarknader - säljs av frukt- och örtförsäljare.

Limejuice är sur på smak på grund av dess högasurhet och det rekommenderas att leta efter de helt mogna och ljusgröna, eftersom de har de största antioxidantfördelarna. Grundliga studier har visat att kalk kan döda bakterier och har kraftfulla effekter på våra immunsystem och det allmänna hälsotillståndet.

Nedan finns fördelarna med limefrukter som bör göra att du hittar sätt att stimulera frukten till din kost.

Fantastisk helande kraft av kalk

1. Perfekt för din hud

Kalk har en desinficerande effekt på huden närappliceras externt (i badvatten) eller konsumeras oralt. Detta tillskrivs delvis det höga halten C-vitamin och flavonoider som finns i kalk, som inte bara skyddar huden mot infektion, föryngrar huden, minskar kroppslukten och håller den smidig och smidig. de döda cellerna, läker utslag, blåmärken och mjäll.

2. Hjälp Digestion

Som du antagligen redan vet har citrusjuicerhar visat sig minska maginflammation och eliminera skadliga bakterier, igen tack vare det stora innehållet i vitamin C. Lägg denna juice till dina måltider för att skydda mot magsjukdomar och förbättra din matsmältning. Denna frukt går extremt bra i thailändska och mexikanska rätter, med betoning på smak med en uppfriskande smak och kan användas för att marinadera fisk, fjäderfä och kycklingkött.

3. Förhindra och behandla förkylning

C-vitamin har visat sig i många studier varaavgörande för att förebygga och behandla förkylning och influensa. Genom att konsumera en limesaft ökar du C-vitaminintaget och blir av med säsongens förkylning eller influensa. På sommaren kan ingefära och honung läggas till ett glas färsk limesaft för att öka ditt immunsystem och lugna ont i halsen. Hitta mer naturliga botemedel mot ont i halsen.

4. Förhindra och minska inflammation

Denna frukt har visat sig ha storantiinflammatoriska effekter på grund av dess stora innehåll av vitamin C. Så om du lider av ischiasnervsmärta, fibromyalgi, gikt, artrit eller något annat inflammatoriskt tillstånd, överväga att använda denna citrusfrukt mer regelbundet.

5. Hantera diabetes

C-vitamintillskott i samband medmetformin, hjälper människor som lider av diabetes att hantera sina blodsockernivåer. För att öka C-vitaminet i din välbalanserade diet konsumerar därför mer frukt och grönsaker med höga halter av detta vitamin.

6. Förhindra hjärtsjukdom

Kalkar innehåller löslig fiber som kan sänka blodtryck och höga kolesterolnivåer. Dessutom kan den lösliga fibern underlätta inflammation i blodkärlen som är ett bevisat förebyggande åtgärder mot hjärtattacker, stroke och hjärtsjukdomar.

7. Stöd viktminskning

Förutom att använda citronvatten, dricka ett glasvarmt kalkvatten är ett annat uppfriskande alternativ för att uppnå en utmärkt viktminskning. Citronsyran som finns i denna frukt är en exceptionell fettförbrännare. Du kan dricka 2 glas varmt vatten med kalk per dag och märka de anmärkningsvärda resultaten inom två veckor.

8. Stöd ögons hälsa

Det höga C-vitamininnehållet i limefrukter kan hjälpaskydda hornhinnan i ögonen mot UV-B-strålning som produceras av solen. Med regelbunden konsumtion av färsk limesaft skyddar du dina ögon och förbättrar din syn.

9. Förhindra bakterier i kokta livsmedel

På grund av deras höga surhetsgrad kan lime neutraliseraskadliga bakterier som finns i livsmedel som har lagrats felaktigt. Experter fann att den juice som tillsätts till maten skyddar starkt mot många fruktansvärda sjukdomar. Därför kan du lägga till lite färsk limesaft till dina rätter som sitter utanför ett kylskåp under lång tid för att skydda mot bakterier. Även om det är mycket osannolikt att du kommer att kämpa mot kolera, stafylokock och malaria i ditt eget "rena" hem - fortfarande visar studier tydligt att denna frukt kan döda bakterier och har kraftfulla effekter på vårt immunsystem och det allmänna hälsotillståndet.

10. Förbättra behandling av malaria

I kombination med malariamedicinering kan denna frukt avsevärt förbättra både hastigheten och effektiviteten hos behandlingarna. Dessutom kan det inte orsaka biverkningar. Länk.