15 הרגלים שליליים שעליך להוריד ב 2018
כשאנחנו מדברים על הרגלים שליליים, אנחנו כןבהתייחס לאותם נימוסים חולים או לדפוס התנהגותי רע שיש לך. חלקם כוללים: דחיינות, בזבוז יתר, עקיצת ציפורניים ובזבוז רב מדי של צפייה בטלוויזיה או שימוש במחשב.
זה הזמן הזה בשנה להרהור מפוכחורגע ההערכה. כשאנחנו מתכוננים להכנס לשנה חדשה, עליכם לפנות זמן להתבונן פנימה בתוככם כדי לגלות את אותם הרגלים שליליים שעליכם להפיל השנה בכדי לשפר את חייכם בשנה החדשה ומעבר לה.
למען האמת, אחוז גדול יותר מהחלומות והיעדים שלך תלויים בגישה שלך להשגתם. הרגלים שליליים יכולים להפריע להצלחה.
להלן רשימה של הרגלים שליליים שעליך לשנות מיד אם תגלה שיש לך אחד מהם.
15 הרגלים שליליים שעליך להוריד ב 2018
1. לעולם אל תקבלו ביקורות
כולם מועדים לכל מיני ביקורות שנובעות מהןבכל מקום כולל חברים ועמיתיהם או אפילו גורמים בכירים יותר. טבעי מאוד להרגיש רע כשמקבלים הערות שליליות. אך אין פירוש הדבר שלא ניתן לקבל משוב שלילי. אחת העמדות השליליות הנפוצות ביותר היא להתנגד או להילחם כשאינך מקבל ביקורת טובה.
הצגת גישה או תגמול על הערות שליליות אינה דרך טובה להפגין התנגדות. נסה להתמקד בביקורותיהם ולמד לעבוד כדי לשפר את עצמך בנוגע לכך.
2. מתחם נחיתות
כשנותנים לך משימה פשוטה ומרגישים אותךאינכם מוכשרים מספיק כדי להתמודד עם זה, אז אתם סובלים ממתחם נחיתות. זו תחושה, לא מחלה. אנשים רבים עושים זאת באופן לא מודע אפילו עם הדברים הפשוטים ביותר. זה יכול להיות כתוצאה מפיצוי יתר של הישגים של אחרים על פניך, אך חלקם אחרים עושים זאת מחשש להיקרא כישלון או להאשים אותו בטעות.
הגיע הזמן להרפות. אתה צריך להתחיל לשים לב לעצמך. קבל עט ונייר, רשום את נקודות החוזק והחולשה שלך. נסה להתמקד יותר בחוזקות שלך וגם לעבוד על שיפור חולשותיך. פעולה זו תעזור בשיפור הדימוי האישי שלך ותגביר את הביטחון העצמי שלך.
3. לא מעריך את היצירות הטובות
יש זמנים שאנשים סביבנו עשויים לעשות זאתמשהו שהם חשבו כמיטב יכולתם. באותה תקופה, ישנם מעטים אנשים שלא מעריכים עבודה טובה של אחרים או מחמיאים להישגים של האנשים סביבם, לא משנה כמה הם עשויים להיראות.
זהו אחד ההרגלים השליליים הגרועים ביותרהורס את הדמות של האדם באופן מוחלט וזה יכול להרוג את הלהט של האדם לאחר מכן. חשוב מאוד להעריך את עבודתם של אנשים או לעודד אותם, כדי לאפשר להם לעשות יותר.
נסה תמיד להבין את האנשים סביבך, בידיעה שלכולם אין את אותו פוטנציאל. אך בוודאי, מי שעושה מאמץ צריך למחוא כפיים.
4. דרך הגישה
איך ניגשים לאנשים, מצבים או סוגיות? האם אתה נחשב לסנוב או רוטב? אז הנקודה הזו בהחלט בשבילך. אחד המפתחות להצלחה הוא הגישה בה אנו משתמשים בעבודה להשגת יעדינו. אם יש לך גישה נכונה לאנשים, היית גם זהה למטרות האישיות שלך.
נסה תמיד לחשוב על הדברים לפני שאתה נוקט בפעולה. הגישה שתעניק לאנשים או למטרות שלך תקבע עד כמה תצליח בסופו של דבר.
5. טעויות של אנשים מוגזמים
אחד ההרגלים השליליים הנפוצים ביותר שנמצאו ב-רוב האנשים מגזים בטעויות של אחרים, שזו אינה גישה הגונה במיוחד. זה טבעי מאוד שמישהו יטעה אבל תמיד התייחסות לטעויות שלו לעולם אינה טובה.
יש אנשים שמנסים להרוס עמים אחריםקריירה על ידי הדגשת הטעויות שביצעו. כן, לא נורא לגרום להם להבין את הטעויות שלהם אבל נסו לעזור להם להתאושש ממנה, במקום להפיץ את זה ולגרום להם לחשוב פחות על עצמם.
6. אורח חיים מבזבז או מפואר
כשאתה מוציא הרבה כסף על דברים שהםדוגמה לא ממש משמעותית שקונה גם את מה שאתה צריך וגם את מה שאתה לא צריך. לחיות חיי יוקרה זה טוב אבל מי שמבזבז כסף מכיוון שהוא זמין כמעט שלא יחסוך לימים הגשומים. יהיה זה חכם לקצץ בכמה מהדברים שאתה קונה ולתכנן תוכניות לעתיד. כמו כן, נסו לאמץ הוצאות נבונות לתועלת מירבית. הפוך את זה לנקודת חובה לחסוך וגם להשקיע בתבונה.
7. להיות אגוצנטרי
אגו זה משהו שלכולם יש פרט לאנשים מסוימיםלאפשר לאגו שלהם לנצל אותם טוב יותר. אלה שמתגאים בעצמם וחושבים פחות על אחרים אף פעם לא מגיעים רחוק בחיים. נסה לחשוב על אחרים ולא רק על עצמך. זכור, להיות מרוכז בעצמי הוא גישה גרועה שיש לנסות להימנע מכיוון שזה יכול להוביל לכישלון מסיבי.
8. יהירות
זה פשוט מעשה ההתנשאות. אם אתה רוצה ללכת רחוק בחיים נסה להיות צנוע. להיות שחצן תמיד יביא אותך למקום אז נסה להימנע ממנו ופשוט תחליט להפוך ללומד לכל החיים, ללמוד לשתף את הידע שלך עם אחרים. זה לא רק ישפר אותך, אלא גם ייתן לך מקום להשפיע על חייהם של האנשים הסובבים אותך.
9. ניהול זמן לא תקין
עד כמה אתה מנהל את זמנך? האם אתה מאלה שמעוררים שמחה בדחיינות? אם כן, יש לך כאן עבודה רצינית.
רבים מאיתנו יודעים שיכולנו לנהל את זמננו בצורה יעילה יותר מכיוון שזה יכול לעזור לך לזהות את הטעויות שאתה עושה ולדעת כיצד אתה יכול לשפר.
אם אתה חושב שאתה לא יכול לעשות הרבה בניהול שלךזמן, ייתכן שתצטרך לבצע את הפעולות הבאות: ערוך רשימת מטלות, קבע לעצמך יעדים, נסה להתמודד עם פעילויותיך בסדר העדיפויות ולבסוף, ללמוד לנהל הסחות דעת בעזרתן אתה יכול להיות מנהל זמן אפקטיבי .
10. דחיינות
סחבת רבה מדי מובילה לזמן לא תקיןניהול ודחיינות הפריעו לאנשים רבים להשיג את היעדים שנקבעו להם. עדיף לדמיין ממה שנאמר. אם תלמד לדבוק בתוכנית שלך תצליחי לחסל את ההרגלים השליליים שלך בהקדם האפשרי.
כדי שתפסיק את הסחבת, עליך לשנותאת אורח החיים שלך ונסה להקיף את עצמך עם אנשים שמעוררים אותך לנקוט בפעולה. צייר את היעדים שלך לפי סדר העדיפויות שלהם וצירף תאריך יעד לכל אחד מהם. שתפו את המטרות שלכם ותזכרו לעצמכם כל הזמן את הזמן שנקבע להשגתו, שיעזור לכם להישאר ממוקדים.
11. האשמת אחרים בכישלונך
עבור מישהו שיעשה טעות, זה נורמלי. אפילו אתה כאדם, אתה עלול להיכשל גם בחלומותיך ... את מי היית מאשים בזה? ישנם אנשים מעטים שפוחדים לקחת בעלות על ביצוע טעות או שבאופן מבוקש נמלטים מקבלת הטעות שביצעה. גישה מסוג זה אינה בריאה ויכולה ליצור פחד בתוככם.
עליכם להבין להבין שכישלון אינוסוף אבל הזדמנות לנסות שוב. במקום להאשים אנשים סביבך, הממשלה, או הבוס שלך וכו '. הגיע הזמן שתתחיל ליצור מקום לכישלון. לא כל סיטואציה בחיים היא WIN-WIN, לפעמים אתה מנצח ולפעמים אתה מפסיד.
נסה לחבק את החיים כפי שאתה רואה אותם כי הםהוא תהליך רציף. במקום לבזבז את זמנך היקר בהאשמת אחרים, נסה ליצור לעצמך הזדמנויות טובות יותר. זכור כשדלת אחת נסגרת, נפתחת דלת אחרת. לקיחת בעלות היא חובה בנסיבות חיוביות או שליליות. וזה גישה שלילית מאוד להימנע מקבלת כשלים.
12. הצגת זלזול ברגשות של אנשים אחרים
לכל אדם יכול להיות שונהסגנון חיים או דעה אישית שונה בנושאים רבים. אחת העמדות השליליות המטרידות ביותר היא להפגין חוסר כבוד לדעות של אחרים. לדוגמה, במשרד שבו אלפי אנשים עובדים יחד, מעט עובדים עשויים להרגיש חשק לקחת הפסקה מהעבודה או שיש להם כמה מקרי חירום אישיים ובמקרים כאלה, ישנם מעט עובדים בכירים שאינם מכבדים או מעריכים את החלטת צוות הצוות שלהם.
הם מנסים להזניח או ללעוג לרגשות של חבר הצוות שלהם בצורה קשה ביותר. הרגלים שליליים מסוג זה נפוצים בקרב המעסיקים.
עליכם תמיד לקחת בחשבון את האנשים הסובבים אתכם ולנסות להבין אותם מכיוון שאולי אינכם יודעים מה הם עוברים במצבים כאלה.
13. לגבי דעתם של אנשים על חייך
מדוע עליכם לדאוג ממה שאנשים אחרים חושבים עליכם? הדעות השליליות של אנשים אחרים משקפות ככל הנראה את אמונותיהם המגבילות שלהם על החיים.
פיתוח מיומנות להכרה ולהתעלמותדעתם של אנשים. אתה לא צריך לחלוק איתם במקום אם זה עדיין לא מרגיש בנוח. לא כל מילה שנאמרת עליכם לפעול. כשאומרים הרבה מילים, נסה לבחור את המילה הנכונה שתוסיף ערך לחיים שלך ותתעלם מהשאר.
14. חוסר יכולת לחסוך
אם אתה שומר רע, זה בשבילך. חוסכים רעים הם לעתים קרובות דחיינים, ולכן הם אומרים לעצמם ברציפות שהם יצילו מאוחר יותר. כדי להוריד את הלחץ, תוכלו לפתור זאת על ידי הגדרת משיכות אוטומטיות בכל חודש. זה לא נותן לך ברירה אלא לחסוך, כך שתוכל להפסיק לבקש תירוצים כדי לדחות אותו שוב ושוב. אתה יכול גם לפתוח חשבון בנק נפרד, אך לא צריך להיות נגיש לחשבון בקלות כך שתוכל להשיג מטרה זו.
15. תמיד יש חשיבה שלילית כלפי אחרים
ההרגל לחשוב באופן שלילי אינו סתםלחזות עד כמה סביר שמישהו יהיה בדיכאון, אך גם מנבא את הסבירות שהם יסבלו מכל מיני מחלות אחרות בהמשך חייהם.
להיות חיובי זו בחירה שעליכם לעשות, אתםיכולים לבחור לראות דברים בכיוון החיובי למרות שאחרים רואים את זה מהכיוון ההפוך. נסה לראות את הטוב שבאנשים במקום לחוות רעיון רע על אנשים על סמך מעשיהם או תגובותיהם לפעמים בחיים.
