これはあなたの乾燥肌の状態の世話をする方法です

乾燥肌または「皮膚乾燥症」は、皮膚から生成される天然油が枯渇し、皮膚細胞が厚く乾燥した鱗屑を形成します。皮膚の油腺は天然の油を生成し、水分損失から皮膚を保護します。これは深刻ではないかもしれませんが、線やしわを作成するため、その視界は非常に迷惑で魅力的ではありません。ほとんどすべての人は、特に中年を過ぎたときに、男性であろうと女性であろうと、この状態と格闘しなければならない点に到達します。乾燥肌は、暑さや寒さ、低湿度、お湯に浸すなどの外的条件によって受け継がれるか、引き起こされる可能性があります。一般的に影響を受ける身体の部分は、腕と太もも、下腿、腹部です。

重度の乾燥肌の状態は確かに必要になります皮膚科医（皮膚の状態を専門とする医師）の注意。しかし、モイスチャライザーの使用や、刺激の強い乾燥石鹸の使用を含め、肌を改善するために自分でできることはたくさんあります。

潜在的な原因

天気： 一般的に、温度と湿度のレベルが急降下すると、肌はハルマタンで最も乾燥します。風と極端な熱も皮膚を乾燥させる可能性があります。
日当たり： 太陽は皮膚を乾燥させ、その紫外線（UV）放射は皮膚の最上層をはるかに超えて透過します。最も重大な損傷はより深く発生し、深いしわやゆるみたるみにつながります。
頻繁な入浴： 頻繁に入浴またはシャワーを浴びると、皮膚の自然の障壁が洗い流されます。
塩素化プール： 特に頻繁に塩素処理されたプールで頻繁に泳ぐと、皮膚が乾燥する可能性があります。
熱：セントラルヒーティング、woodストーブ、ストーブ、暖炉はすべて湿度を下げ、肌を乾燥させます。
ホットバスとシャワー： 長時間の熱いシャワーや入浴は肌を乾燥させる可能性があります。
過酷な石鹸と洗剤： 多くの一般的な石鹸と洗剤は、肌から水分を取り除きます。通常、消臭石鹸と抗菌石鹸が最も有害です。多くのシャンプーは頭皮を乾燥させる可能性があります。
その他の皮膚の状態： 湿疹や皮膚のような皮膚の状態の人厚い鱗屑を形成する荒い、乾燥した、死んだ皮膚細胞の急速な蓄積によって特徴付けられる状態は、乾燥肌になりやすいです。通常の老化または特定の病状の結果として生じる代謝変化。

症状

乾燥肌は一時的であることが多く、おそらく天候関連ですが、生涯にわたる状態かもしれません。また、皮膚は腕や下肢で最も乾燥していることが多いですが、これは人によって異なります。さらに、乾燥肌の兆候と症状は、年齢、健康状態、住んでいる場所、屋外で過ごした時間、および問題の原因によって異なります。兆候と症状は、人の年齢、健康状態、環境要因への暴露、および問題の原因に依存します。以下が含まれます。

重度のスケーリングまたは剥離
特にシャワー、入浴または水泳後の皮膚の圧迫感または不快感
肌のざらつき
皮膚のかゆみ
出血する可能性のある深い裂け目
皮膚の細い線またはひび
重度の発赤
浅黒い肌の人の灰色の灰色の肌

予防技術と在宅治療

ほとんどの場合、乾燥肌はよく反応します保湿剤を使用したり、長く熱いシャワーや風呂を避けるなどのライフスタイル対策。非常に乾燥したうろこ状の皮膚、またはアトピー性皮膚炎、魚鱗癬、乾癬などの皮膚疾患がある場合、医師は在宅治療に加えて、処方クリームと軟膏または他の治療を勧めることがあります。

次の方法は、肌をしっとりと健康に保つのに役立ちます。

保湿剤を使用する： 保湿剤はあなたの肌の上にシールを提供します水が漏れないようにします。保湿剤を1日に数回塗ります。市販のブランドEucerinやCetaphilなど、より厚いモイスチャライザーが最適です。保湿剤を含む化粧品を使用することもできます。肌が非常に乾燥している場合は、肌がまだ湿っている間に、ベビーオイルなどのオイルを塗ります。オイルには保湿剤よりも持続力があり、肌の表面からの水分の蒸発を防ぎます。別の可能性は、ワセリン（ワセリン、Aquaphor）を含む軟膏です。ただし、これらは脂っこい感じがする場合があるため、夜間のみ使用することができます。
温水を使用し、バスタイムを制限します。 長いシャワーまたはお風呂とお湯は、肌から油分を取り除きます。お風呂またはシャワーを5〜10分に制限し、温水ではなく温水を使用します。
刺激の強い乾燥石鹸は避けてください。 クレンジングクリームまたは優しい肌を使用するのが最善です保湿剤を加えたクレンザーとバスジェルまたはシャワージェル。油脂を加えた中性石鹸を選択してください。消臭剤や抗菌洗剤、芳香剤、アルコールは避けてください。
肌をこする代わりに軽くたたいて乾かします： タオルで肌をやさしくたたいて乾かし、水分が残るようにします。すぐにオイルまたはクリームで肌に潤いを与え、表面の細胞に水分を閉じ込めます。
加湿器を使用してください。 暑くて乾燥した室内の空気が敏感な肌を痛め、かゆみや薄片を悪化させます。ポータブル家庭用加湿器または炉に取り付けられた加湿器は、家の中の空気に水分を追加します。加湿器を清潔に保ち、細菌や菌類を寄せ付けないようにしてください。
お肌に優しい生地を選択してください。 綿や絹などの天然繊維により、呼吸するあなたの肌。しかし、ウールは自然ではありますが、普通の肌でも刺激することがあります。染料や香水を含まない洗剤で衣服を洗ってください。どちらも肌を刺激する可能性があります。

また、1日を通して十分な水を飲み、水分を保持するために最小SPFが15の日焼け止めを使用することをお勧めします。