Nährwertangaben: 10 erstaunliche Heilkräfte von Limetten, die Sie nie gekannt haben
Sie würden niemals Limettenfrüchte auf dem Markt verkaufenwieder nach dieser verjüngten Entdeckung der heilenden Kräfte von Limettensaft zu lesen. Kalk, wie die meisten Menschen bereits wissen, gehört zur Familie der Zitrusfrüchte; eine kleine grüne Frucht mit einem saftigen Fruchtfleisch, das mit Zitrone verwandt ist. Es ist auf fast allen nigerianischen Lebensmittelmärkten erhältlich - und wird von Obst- und Kräuterverkäufern verkauft.
Limettensaft schmeckt aufgrund seines hohen Gehalts sauerSäure und es wird empfohlen, die vollständig reifen und hellgrünen zu suchen, da diese die größten antioxidativen Vorteile haben. Gründliche Studien haben gezeigt, dass Kalk Bakterien abtöten kann und starke Auswirkungen auf unser Immunsystem und den allgemeinen Gesundheitszustand hat.
Im Folgenden finden Sie die Vorteile von Limetten, mit denen Sie die Früchte in Ihre Ernährung einarbeiten können.
Erstaunliche Heilkraft von Kalk
1. Großartig für Ihre Haut
Kalk wirkt desinfizierend auf die Haut, wennäußerlich angewendet (im Badegewässer) oder oral eingenommen. Dies ist teilweise auf den hohen Gehalt an Vitamin C und Flavonoiden in Kalk zurückzuführen, die nicht nur die Haut vor Infektionen schützen, die Haut verjüngen, den Körpergeruch reduzieren und sie glatt und geschmeidig halten die toten Zellen heilen Hautausschläge, Blutergüsse und Schuppen.
2. Verdauungshilfe
Wie Sie wahrscheinlich bereits wissen, haben ZitrussäfteEs hat sich gezeigt, dass es dank des hohen Gehaltes an Vitamin C die Magenentzündung lindert und schädliche Bakterien beseitigt. Fügen Sie diesen Saft zu Ihren Mahlzeiten hinzu, um sich vor Magenkrankheiten zu schützen und Ihre Verdauung zu verbessern. Diese Frucht passt hervorragend zu thailändischen und mexikanischen Gerichten, betont den Geschmack mit einem erfrischenden Geschmack und kann zum Marinieren von Fisch, Geflügel und Hühnerfleisch verwendet werden.
3. Erkältung vorbeugen und behandeln
Vitamin C hat sich in vielen Studien bewährtentscheidend bei der Vorbeugung und Behandlung von Erkältung und Grippe. Durch den Verzehr eines Limettensaftes erhöhen Sie die Vitamin C-Aufnahme und befreien sich von saisonaler Erkältung oder Grippe. Im Sommer kann ein Glas frischer Limettensaft mit Ingwer und Honig versetzt werden, um das Immunsystem zu stärken und Halsschmerzen zu lindern. Finden Sie mehr natürliche Heilmittel für Halsschmerzen.
4. Entzündung verhindern und verringern
Es hat sich gezeigt, dass diese Frucht großartig istEntzündungshemmende Wirkung aufgrund seines hohen Gehaltes an Vitamin C. Wenn Sie also an Ischiasnervschmerzen, Fibromyalgie, Gicht, Arthritis oder einer anderen entzündlichen Erkrankung leiden, sollten Sie diese Zitrusfrucht häufiger einnehmen.
5. Diabetes verwalten
Vitamin C Ergänzung in Verbindung mitMetformin hilft Menschen, die an Diabetes leiden, ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Um das Vitamin C in Ihrer ausgewogenen Ernährung zu erhöhen, sollten Sie daher mehr Obst und Gemüse mit einem hohen Gehalt an diesem Vitamin zu sich nehmen.
6. Verhindern Sie Herzkrankheit
Limetten enthalten lösliche Ballaststoffe, die das Blut senken könnenDruck und hoher Cholesterinspiegel. Darüber hinaus kann die lösliche Faser Entzündungen der Blutgefäße lindern, was sich als vorbeugende Maßnahme gegen Herzinfarkte, Schlaganfälle und Herzerkrankungen erwiesen hat.
7. Unterstützen Sie Weight Loss
Außer mit Zitronenwasser, trinke ein GlasWarmes Kalkwasser ist eine weitere erfrischende Alternative, um eine hervorragende Gewichtsreduktion zu erzielen. Die in dieser Frucht enthaltene Zitronensäure ist ein außergewöhnlicher Fettverbrenner. Sie können 2 Gläser warmes Wasser mit Limette pro Tag trinken und die bemerkenswerten Ergebnisse innerhalb von 2 Wochen feststellen.
8. Unterstützung der Augengesundheit
Der hohe Vitamin C-Gehalt in Limetten kann helfenSchützen Sie die Hornhaut in Ihren Augen vor UV-B-Strahlung, die von der Sonne erzeugt wird. Durch den regelmäßigen Verzehr von frischem Limettensaft schützen Sie Ihre Augen und verbessern Ihre Sicht.
9. Verhindern Sie Bakterien in gekochten Lebensmitteln
Limetten können aufgrund ihres hohen Säuregehalts neutralisierenschädliche Bakterien, die in falsch gelagerten Lebensmitteln gefunden werden. Experten stellten fest, dass der dem Essen zugesetzte Saft stark gegen viele schreckliche Krankheiten schützt. So können Sie Ihrem Geschirr, das längere Zeit außerhalb des Kühlschranks steht, frischen Limettensaft zum Schutz vor Bakterien hinzufügen. Obwohl es höchst unwahrscheinlich ist, dass Sie in Ihrem eigenen „sauberen“ Zuhause gegen Cholera, Staphylokokken und Malaria kämpfen, zeigen Studien eindeutig, dass diese Frucht Bakterien abtöten kann und starke Auswirkungen auf unser Immunsystem und den allgemeinen Gesundheitszustand hat.
10. Verbesserung der Behandlung von Malaria
In Kombination mit Malariamedikamenten kann diese Frucht sowohl die Geschwindigkeit als auch die Wirksamkeit von Behandlungen erheblich verbessern. Außerdem kann es keine Nebenwirkungen verursachen. Verknüpfung.
