POUR LES HOMMES: Conseils pour réduire la transpiration excessive
La transpiration ou la transpiration est la production defluides sécrétés par les glandes sudoripares dans la peau des mammifères. On trouve deux types de glandes sudoripares chez l'homme: les glandes eccrines et les glandes apocrines. Les glandes sudoripares eccrines sont réparties sur une grande partie du corps. La transpiration garde le corps au frais par temps chaud, mais cela devient un problème quand on transpire excessivement.
Il n'y a absolument rien d'agréable à propos detranspiration excessive, sauf si vous êtes au gymnase ou faites de l'exercice. La transpiration excessive, également connue sous le nom d'hyperhidrose, pourrait être une condition embarrassante et affectera les hommes de tous âges. Il s'agit d'une production extrême de sueur aqueuse, qui peut se produire dans n'importe quelle partie du corps. Elle est souvent due à des gouttes de sueur sur la peau ou à des taches humides sur les vêtements et, si elle n'est pas contrôlée, elle peut entraîner une odeur corporelle.
Voici sept façons de gérer la transpiration excessive:
1. Surveillez votre consommation d'eau
L'eau? Je peux entendre quelqu'un crier. Personne ne croirait jamais que l'eau pourrait avoir un effet négatif sur notre corps. Mais au contraire, c'est le cas. Ceci est différent de ce que les compagnies d’eau et les franchises de beauté vous diront à propos de la consommation d’eau. Ils disent que c’est bon pour votre santé et votre peau, encourageant ainsi les gens à boire trop d’eau - une cause fréquente de transpiration excessive. Mais c'est une vérité unilatérale. Il y a une certaine proportion de liquide qui devrait être dans notre corps et le liquide de boissons, la soupe que nous mangeons contribuent également à cela.
2. Obtenir de l'aide médicale
Transpiration excessive peut être un signe d'un mauvaisétat médical / de santé. Tous les cas de transpiration excessive ne sont pas ordinaires. Certains problèmes de santé pourraient stimuler la transpiration excessive des glandes sudoripares. Lorsque cette maladie persiste longtemps, il est conseillé de consulter un médecin pour le diagnostic, la prescription et le traitement.
3. Prenez des mesures supplémentaires pour rester frais
Vous devrez peut-être faire des choses délibérées danstranspirer moins. Vos aisselles et les autres zones de votre corps qui sont cachées doivent faire l'objet d'une attention particulière en termes de soins, car elles sont sujettes à la transpiration plus que d'autres. Un bain plus régulier et l'application de talc après chaque bain, surtout lorsque vous ne sortez pas, pourraient aider à calmer le corps et à réduire la transpiration.
4. Oubliez les déodorants, utilisez des antisudorifiques
Beaucoup de gens confondent les déodorants avecantitranspirants. Les déodorants sont parfaits lorsque vous souhaitez contrôler les odeurs corporelles car ils ne masquent que les odeurs désagréables, mais les antitranspirants, car ils contiennent des sels d'aluminium, vous empêchent de transpirer. Comment ça fait ça? Les sels d'aluminium bouchent les glandes sudoripares et réduisent la quantité de sueur qui se rend à la peau. Les hommes qui transpirent doivent toujours utiliser des antisudorifiques extra-puissants, même pour l'aine. La peau de certaines personnes réagit aux produits chimiques contenus dans certains antisudorifiques. Vous devez donc interrompre immédiatement le traitement en cas d’éruption cutanée, de sensation de brûlure ou d’irritation de la peau.
5. Vous devrez peut-être changer votre sélection de vêtements
Regardez le genre de vêtements que vous portez. Portez des tissus légers comme le coton ou le lin s'il est probable que vous passiez beaucoup de temps à l'extérieur. Les vêtements de couleur foncée vous feront transpirer davantage. Et si vous avez les pieds moites, vous n'avez rien à faire de chaussures sans chaussettes. Les chaussettes en coton sont plus efficaces et si vous n’aimez pas les chaussettes, portez des sandales à la place des chaussures. Les pieds humides sont parfaits pour le développement des bactéries et des champignons malodorants.
6. Réduire la consommation de caféine et éviter les aliments épicés
La caféine et les épices peuvent rendre vos papilles gustativesheureux mais ils ont un moyen de stimuler les glandes sudoripares et de vous faire transpirer davantage. Ils peuvent activer des neurotransmetteurs, appelés acétylcholine, qui se trouvent dans votre cerveau et activent les glandes sudoripares.
7. Essayez le Botox
Botox, utilisé par la plupart des célébrités pour lisserles rides, a également réussi à traiter la transpiration excessive dans la sueur des aisselles. Il bloque les signaux chimiques des nerfs qui déclenchent l’ouverture et la libération des muscles des glandes sudoripares. L'inconvénient est qu'il ne s'agit pas d'une solution permanente mais que son effet peut durer jusqu'à six ou huit mois. En outre, ils pourraient être coûteux et avoir des effets secondaires. Consultez un médecin ou un dermatologue avant de recevoir des injections de Botox.
